Morning Glow Oktober

Wir starten gemeinsam in den Tag mit einer Session, die dich mit deiner weiblichen Kraft verbindet. Danach bleibt Raum für Kaffee/Frühstück und einen entspannten Austausch unter Frauen (Konsumation auf eigene Kosten).

Zeit & Ort

Samstag

17. Oktober 2026

8 – 11.00 Uhr

Lady Evelyn, Scheibenstrasse 6, Thun

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Über die Veranstaltung

MORNING GLOW SESSION - Atem-Workshop mit Steff

8 – 9 Uhr

Körper optimieren. Geist kontrollieren. Emotionen regulieren.

In diesem 1-stündigen Workshop mit Stefanie von Siebenthal erfährst du, wie du mit gezielter Atmung deinen Körper optimieren, deine Gedanken ordnen und deine Emotionen regulieren kannst.

Du bekommst verständliche Einblicke in die Zusammenhänge zwischen Atmung und Nervensystem und lernst praktische, alltagstaugliche Tools kennen.

Ob bei Stress, innerer Unruhe oder zur bewussten Regeneration: Dein Atem wird zu deinem stärksten Anker im Alltag.

Praktische Tools - einfach integrierbar. Nicht nur Theorie - wir werden auch üben!

Anschliessend freuen wir uns auf Austausch und Kaffee/Frühstück im Lady Evelyn. (Konsumation auf eigene Kosten.)

Über Stefanie von Siebenthal

Steff's Arbeit fokussiert sich auf Bewegung, Atmung und Gedankentraining. Abgerundet wird dies durch eine Prise spirituellen Glitzerstaub der mehr Optimismus, Vertrauen und L(e)ichtigkeit mit auf den Weg gibt. Stefanie von Siebenthal

Lady Evelyn

Das Lady Evelyn ist die charmante, grosse Industriehalle 6 in Thun. Es ist nicht nur ein Restaurant mit Bar und einer grosszügigen Lounge, sondern auch ein Kultur- und Eventveranstaltungsort